未分類 2021年10月の自作カレー 2021.October.5 バスマティライスは湯取りで低糖質に。5合分でもターメリックは小さじ2杯でじゅうぶん。カレーは油をほとんど使っていない。肉は入っていない。塩も15皿分で小さじ1杯くらいなので問題ない。レンズ豆が入ってい... 2021.10.05 未分類